Categorieën
Geen categorie

Definitie van chakra’s

Je hebt vast wel eens gehoord dat je chakra’s in balans moeten zijn om spiritueel te kunnen leven. Allemaal leuk en aardig, maar als je niet weet wat chakra’s zijn is dat moeilijk. Feit is dat je meerdere chakra’s in je lichaam hebt die allemaal een steentje bijdrage aan je energie niveau. Je zou deze kunnen zijn als de bouwstenen van je mentale gezondheid. Hoewel dit allemaal een beetje zweverig klinkt zijn deze chakra’s wel degelijk merkbaar.

Balance is key

Er wordt gezegd dat jij op de top van je kunnen presteert en het lekkerst in je vel zit op het moment dat al je chakra’s precies goed zijn afgesteld, spreekwoordelijk gezien dan. Je lichaam en geest zullen hier beide van profiteren. Ook ga je beter om met bepaalde emoties en gevoelens. Je krijgt meer rust in je dagelijkse gedachten en maakt makkelijker keuzes. Dit alles komt doordat de chakra’s van je lichaam in verbonden zijn aan je ziel Je moet ze als het ware leren begrijpen en aanvoelen en dat kan, zeker in het begin, moeilijker zijn dan je denkt.

 Voor mensen die niet weten wat ze moeten voelen of merken is het aan te raden om aan yoga of meditatie te doen. Omdat je bij deze activiteiten de focus op lichaam en geest houdt zijn chakra’s veel beter aan te voelen en te ‘activeren’.

Beginnen met yoga of meditatie kan al eenvoudig vanuit je eigen huis of zelfs je slaapkamer. Je hebt er amper iets voor nodig. Het helpt wel om yogamat te hebben om op te oefenen. Zonder een yogamat moet je dit op de grond doen en dit neemt de concentratie weg.

Verschillende chakra’s

Het menselijke lichaam telt 7 chakra’s die allemaal voor iets anders staan. Ze hebben allemaal een verschillende kracht. Zo heb je bijvoorbeeld een chakra die gekoppeld is aan emoties, maar ook een chakra die betrekking heeft op je wilskracht en een chakra die de focus legt op fantasie in inbeeldingsvermogen. Al met al is het begrijpen van chakra’s voor veel mensen interessant en een manier van leven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *