Definitie van jaloezie

Jaloezie is de emotie die ontstaat wanneer je afgunst voelt om wat een ander heeft, of wanneer je bang bent iets of iemand die je dierbaar is te verliezen aan een ander. Het is een van de meest herkenbare menselijke gevoelens en speelt een rol in vriendschappen, families en vooral romantische relaties. Jaloezie komt voort uit onzekerheid en het gevoel iets te (kunnen) missen.

Wat is jaloezie precies?

De definitie van jaloezie is: een gevoel van afgunst of bezitsangst dat ontstaat wanneer iemand anders iets bezit of krijgt wat men zelf begeert, of wanneer men vreest een dierbare of bezit te verliezen. Het is nauw verbonden met onzekerheid en gehechtheid.

Waar komt jaloezie vandaan?

Jaloezie ontstaat vaak uit onzekerheid, angst of het gevoel tekort te komen. Bij relationele jaloezie speelt de angst om een partner te verliezen; bij afgunstige jaloezie het verlangen naar iets wat een ander heeft, zoals succes, bezit of eigenschappen. Vanuit de evolutie wordt jaloezie soms verklaard als een mechanisme om belangrijke relaties en bezittingen te beschermen.

Gezonde en ongezonde jaloezie

Een beetje jaloezie is normaal en soms zelfs een teken van betrokkenheid. Het wordt ongezond wanneer het overheersend, controlerend of achterdochtig wordt en relaties beschadigt. Openheid over gevoelens en het aanpakken van de onderliggende onzekerheid helpen om jaloezie hanteerbaar te houden.

Veelgestelde vragen

Waardoor ontstaat jaloezie?

Jaloezie ontstaat meestal uit onzekerheid, angst om iets of iemand te verliezen, of het verlangen naar wat een ander heeft. Onderliggende gevoelens van tekortschieten of gehechtheid spelen vaak een rol.

Wanneer wordt jaloezie een probleem?

Jaloezie wordt problematisch wanneer die sterk, aanhoudend, controlerend of achterdochtig wordt. Dan kan ze het vertrouwen in een relatie aantasten en zowel de ander als jezelf schaden.