Definitie van quiet quitting

Quiet quitting is het verschijnsel waarbij een werknemer bewust alleen nog de taken uitvoert die bij de functie horen, zonder extra inzet, overwerk of taken buiten de functieomschrijving — maar zonder daadwerkelijk ontslag te nemen. De term betekent letterlijk “stilletjes opzeggen”, maar er wordt níét mee bedoeld dat iemand vertrekt. Het gaat om het loslaten van de gedachte dat werk altijd voorrang moet krijgen.

Wat is quiet quitting precies?

De definitie van quiet quitting is: het beperken van de werkinzet tot exact wat er contractueel wordt verwacht, waarbij de werknemer geen onbetaald overwerk of extra taken meer op zich neemt, als reactie op werkdruk of een gebrek aan waardering. Het is geen ontslag, maar een grens die iemand stelt aan hoeveel het werk van het persoonlijke leven mag opeisen.

Waarom ontstaat quiet quitting?

Quiet quitting komt vaak voort uit vermoeidheid, een gebrek aan erkenning of een scheve balans tussen werk en privé. Werknemers die het gevoel hebben dat extra inzet niet wordt gewaardeerd of beloond, kiezen ervoor hun energie te beschermen. De term werd populair via sociale media en raakte aan een breder debat over werkdruk en de balans tussen werk en privéleven.

Is quiet quitting negatief?

Daarover verschillen de meningen. Werkgevers zien er soms een gebrek aan betrokkenheid in, terwijl anderen het juist zien als een gezonde grens tegen overbelasting. In de kern draait het om de verwachting hoeveel iemand bereid is te geven boven op de afgesproken taken.

Veelgestelde vragen

Betekent quiet quitting dat je ontslag neemt?

Nee. Ondanks de naam neemt iemand geen ontslag. Quiet quitting betekent dat een werknemer alleen nog de eigen functietaken vervult, zonder extra inzet of overwerk.

Waar komt de term quiet quitting vandaan?

De term werd populair via sociale media en beschrijft het “stilletjes opzeggen” van de extra inzet — niet van de baan zelf. Het raakt aan een breder debat over werkdruk en werk-privébalans.