Douchen is een dagelijkse activeit dat voor veel mensen vanzelfsprekend is. Het wordt daarom ook gezien als een moment van ontspanning en verzorging van het lichaam. Water stroomt over het lichaam waardoor het ons schoonmaakt en opfrist. Hoewel douchen een hele alledaagse handeling lijkt, heeft douchen een diepere betekenis in ons leven. Daar gaan we in dit artikel verder op in.
Wat is nou precies de definitie van douchen, wat zijn de voordelen ervan, waarom is het meer dan alleen een reiniging voor ons lichaam én wat is eigenlijk de geschiedenis van douchen?
De geschiedenis van douchen
De geschiedenis van douchen gaat heel ver terug, het komt namelijk al uit de tijd van de Grieken en Romeinen. Hun kenden het namelijk al in de vorm van baden. In de middeleeuwen werd het zogenoemd baden echter minder gebruikelijk wegens religieuze maar vooral hygienische gedachtes. Pas in de 19e eeuw kwamen echter pas de douches zoals wij ze tegenwoordig kennen.
In de 19e eeuw stelde ze er als defenitie achter: “stil staan in gecontroleerd stromend water.”. In die tijd bevond dat zich logischerwijs wel anders als tegenwoordig, toen was dat voornamelijk in houten constructies, en werdt het volledig en alleen gezien ter verzorging van het lichaam. Tegenwoordig zijn er volledige douchecabines ingebouwd met massagestralen, thermostatische regelingen en mat zwarte afvoerpluggen.
Fysieke reiniging
Logischerwijs is dit het hoofdonderwerp bij het douchen, de fysieke reiniging van ons lichaam. Door water en daarnaast ook zeep te gebruiken, verwijderen we zweet, vuil, huidschilfers en bacteriën van onze huid. Douchen helpt ons dus met het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne, waardoor we er fris uitzien en ook lekker gaan ruiken. Hierdoor is het een essentieel onderdeel van ons dagelijks verzorgingsritueel en is het een belangrijk punt voor onze algemene gezondheid.
Meer dan een reiniging
Douchen geldt voor veel mensen als een ontspannend moment in hun drukke leven. Het warme water dat over ons lichaam stroomt, zorgt voor een vermindering van stress en spanning in onze spieren. Dit zal ervoor zorgen dat je kunt ontspannen en een moment van rust voor jezelf kunt nemen.
Hierdoor is het ook een mentale opfrissing. Uit onderzoek blijkt namelijk dat douchen een moment van zogenoemde introspectie is, dit is een moment waarin we onze gedachten kunnen ordenen en terug reflecteren op de gebeurtenissen van die dag. Zo zijn er beroemde mensen die erbij zweren dat ze onder de douche het allerbeste kunnen nadenken, aangezien er geen afleidingen zijn.