Categorieën
Gezondheid Taal

Definitie van mantra

De oorsprong van het woord mantra is niet helemaal duidelijk. Veel mensen vinden het echter aannemelijk dat het een combinatie is van woorden uit het Sanskriet. Manasah duidt je geest aan, en tra bevrijding door beheersing van je geest. Een mantra kan slaan op een gedicht, woord, lettergreep, of uitspraak. Het meest bekende is de mantra als een bestaand of verzonnen woord, dat vervolgens gebruikt wordt als persoonlijke mantra bij transcendente meditatie. Dit woord wordt dan meerdere malen herhaald. Dit kan stil van binnen of hardop voor zichzelf uitsprekend. . Het reciteren van zo’n woord kan samengaan met bewegingen of ademhalingstechnieken.

Ohm en religies

In meerdere religieuze stromingen komt de klank Om of Ohm naar voren. Dit is de allesomvattende klank voor deze stromingen, net zoals dat naar God ook wel wordt verwezen als de Alpha en de Omega (het begin en het einde). Om is een goed voorbeeld van een mantra omdat de kracht die naar voren komt voor religies te vergelijken is met het magische aspect dat aan een mantra vasthangt. De kracht van de gedane uitspraak is de kern waaraan men zich vast kan houden. Toch zijn mantra’s niet voor iedereen hetzelfde. Zo heeft het hindoeïsme meerdere standaard mantra’s waar de gebruikte uitspraken sterk samenhangen met tradities en gewoontes, terwijl in de moderne meditatie de uitspraak dus compleet los kan staan van geschiedenis of werkelijkheid.