Categorie: Gezondheid

Categorieën
Geen categorie Gezondheid Huis & tuin Internet & telefonie

Definitie van personenalarmering

Veel ouderen blijven langer thuis wonen. Om toch op een veilige manier zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen is een personenalarmering een systeem dat we tegenwoordig niet meer uit het leven weg kunnen denken. Maar wat is houdt personenalarmering precies in?

Personenalarmering systeem

Personenalarmering is als het ware een alarm om hulp te roepen. Via dit systeem kun je 24 uur per dag, 7 dagen per week hulp roepen. Dit is bijzonder interessant voor ouderen. Zij willen tegenwoordig steeds langer thuis wonen. Een goede oplossing om toch hulp te krijgen mocht dit nodig zijn is dan personenalarmering. Met één druk op de knop kun je alarm slaan of hulp inschakelen. Dit alarm staat in verbinding met mantelzorgers, buurtgenoten of de thuiszorg. Deze kan op zijn of haar beurt hulp of zorg inschakelen.

Voordelen voor meerdere partijen

Personenalarmering biedt voordelen voor meerdere partijen. Niet alleen hebben de mensen die het gebruiken of nodig hebben er baat bij. Ook de mensen om hen heen zoals familie, vrienden en andere betrokkenen hebben zo een fijner gevoel bij het feit dat hun kennis, familielid of vriend nog zelfstandig in de eigen leefomgeving woont. Zo hebben zij toch het gevoel dat er hulp is. Gebruik maken van personenalarmering kan deze zekerheid dus bieden voor mensen.

Verschillende soorten

Er zijn verschillende soorten personenalarmering te verkrijgen. Zo zijn er wat simpelere versies met alleen een knop waar je op kunt drukken. Tegenwoordig zijn er echter ook modernere personenalarmeringen te verkrijgen. Deze kunnen bijvoorbeeld de locatie bepalen en sommige personenalarmeringen hebben zelfs een spreek-luisterverbinding. Op deze manier kan er snel bepaald worden wat er gedaan moet worden, of hulp echt nodig is en waar de hulp nodig is.

Categorieën
Eten & drinken Gezondheid

Definitie van een dieet schema

Iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar wat is een dieet schema precies? Een dieet schema is een schema dat zich richt op je eten. Je kunt een dieet schema volgen om een bepaald doel te behalen zoals afvallen of een gezondere levensstijl. In een dieet staat precies wat je mag eten en drinken om je doel te behalen. Vaak wordt er bij een dieet schema gedacht aan een streng dieet wat bijna niemand lekker vind of volhoud, maar toch zijn er genoeg diëten die je kunt volgen waarbij je lekker kunt eten en het eten toch gezond is. Er zijn veel verschillende dieet schema’s, maar welke zijn er precies?

Verschillende dieet schema’s

Er zijn veel verschillende dieet schema’s waarbij je verschillende doelen kunt behalen. Het eerste dieet is een koolhydraatarm dieet, het is de laatste tijd een trend om zo weinig mogelijk koolhydraten te eten.  Er zijn veel verschillende diëten op basis van weinig koolhydraten. De kernboodschap is om minder koolhydraten te eten. Als je precies wilt zijn, moet je je koolhydraatinname beperken tot maximaal 26 % van je totale inname. Wat je veel moet eten tijdens dit schema is vlees en vis, groeten en fruit, peulvruchten, noten en zaden en melkproducten. Nog een bekend dieet van de laatste tijd is het keto dieet, het tegenovergestelde van veel koolhydraten is ketogene voeding. Hier staan juist vette voedingsmiddelen op het menu. Tegelijkertijd moet je zo min mogelijk koolhydraten eten. Het liefst alleen groenten en fruit. Het doel is om snel en op lange termijn je vetpercentage teverminderen.

Het water dieet

Nog een heel bekend dieet schema, het water dieet. Het waterdieet is een crash dieet. Hoewel het waterdieet steeds meer bekendheid begint te genieten, is het een berucht dieet. Het is niet duidelijk of het een gezond dieet is, maar je valt er in ieder geval mee af. Hoe werkt een waterdieet? Het is belangrijk om minimaal 2 liter water per dag te drinken, maar wel goed verdeeld over de dag. Je mag nooit het ontbijt overslaan. Hieronder een goed voorbeeld van een waterdieet schema:

-Ochtend: ontbijt van 400 – 600 kcal

-Lunch: water

-Tussendoortjes: water

-Avond: maaltijd van ongeveer 600 kcal

Dit is een heftig dieet en moet je niet voor een langere tijd, dit dieet schema is geschikt voor een gezond persoon voor een kortere tijd.

Categorieën
Gezondheid Taal

Definitie van in shock zijn

Shock heeft twee betekenissen, en er wordt in de spreektaal niet altijd duidelijk gemaakt over welke vorm het gaat. Als een dokter in het ziekenhuis spreekt over een staat van shock, dan gaat het over een levensbedreigende fysieke situatie. Als we na een auto ongeluk praten over shock terwijl de patiënt verder in orde lijkt te zijn, dan gaat het meer over een acute stressstoornis.

De fysieke shock

Wanneer het lichaam in shock is, wil dit zeggen dat de bloeddruk gevaarlijk laag is. Zo laag zelfs, dat er niet genoeg bloed en zuurstof rondgepompt kan worden om het lichaam goed te laten functioneren. Het is een reactie om je zo lang mogelijk in leven te kunnen houden door je belangrijkste organen en functies te onderhouden. Zo krijgen je hart, longen, en hersenen alles dat ze nodig hebben. De rest echter niet.

Symptomen zijn daarom, door herverdeling van het bloed:

  • – Een bleke huid
  • – Veel zweten
  • – Snelle ademhaling
  • – (koude) rillingen

Shock moet snel worden tegengegaan om je huid, slijmvliezen, spieren, spijsvertering, lever, milt, en nieren weer op niveau te krijgen. Er zijn meerdere oorzaken van shock mogelijk, waaronder bloedverlies. Mocht dit het geval zijn moet je allereerst de bloeding stoppen en verdere afkoeling voorkomen. Bel ook altijd 112. Ook eten of drinken mag even niet, daar is de energie en het bloed niet mee bezig. Om te leren wat je moet doen bij shock en andere ongevallen kun je een EHBO cursus in Limburg doen.

Mentale shock : Acute stressstoornis

Een acute stressstoornis is een reactie op een ernstige gebeurtenis zoals een ongeval of inbraak. Het is een poging van de hersenen om te verwerken wat er zojuist is gebeurd. Een bekend symptoom hiervan is dat mensen vaak voor zich uit staren en de omgeving vergeten lijken te zijn. Hier komen andere symptomen bij zoals problemen met concentratie, slaap, en geheugen. Ook een verdoofd gevoel en depersonalisatie kunnen voorkomen.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van autisme

Over het ontstaan van autisme zijn mensen het nog niet eens. Wel is men het erover eens dat het gaat over erfelijke factoren die zijn aangeboren. Ook de omgeving en het verloop van de opvoeding zouden hierin kunnen meespelen. Door een combinatie van de bovenstaande elementen zouden de hersenen zich anders ontwikkelen. Autisten (mensen met autisme) vallen vaak “op het spectrum”. Het spectrum wil zeggen dat de typische kenmerken van autisme naar voren komen. Dit kan slechts licht aanwezig zijn of heel sterk.

De kenmerken van autisme

Deze kenmerken gaan over de communicatie, het sociaal gedrag t.o.v. wat sociaal wenselijk is, en bij kinderen ook hoe ze spelen. Zo neemt een autist wat je zegt vaak letterlijk, en gaat sarcasme hierdoor verloren. Ook kan bijvoorbeeld de sociaal wenselijke afstand ontbreken en staat iemand met autisme te dichtbij anderen. Autisten zien en rangschikken de wereld anders. Bij hele heftige vormen van autisme kan dit tot gevolg hebben dat de autist zijn eigen orde in de chaos moet kunnen bewaren. Het rangschikken van patronen en de omgeving is dan belangrijk, en het doorbreken van die patronen kan tot grote frustratie leiden. Autisme hoeft helemaal niets te maken hebben met verminderde intelligentie, waardoor het soms extra moeilijk is.

Hulpmiddelen voor mensen met autisme

Er zijn ook hulpmiddelen voor mensen met autisme. Deze hulpmiddelen zorgen ervoor dat de overprikkeling die plaats kan vinden verminderd wordt. Vooral bij kinderen kunnen verzwaringsdekens en meer zorgen voor rust. Zulke dekens zorgen namelijk voor iets wat onderzocht is als een “deep hug” effect, een zeer stevige knuffel die als prettig wordt ervaren. Het is afhankelijk van de persoon waar ze het meeste profijt van hebben.

Categorieën
Gezondheid Hobby Taal

Definitie van vapen

Vapen is een benaming die met het elektrisch roken is meegekomen. Waar er bij traditioneel roken over roken als werkwoord wordt gesproken, noemt men dezelfde bezigheid bij e-sigaretten vapen. Dit komt door hetgeen dat je inhaleert. Bij roken komt door het verbrandingsproces rook vrij die je inademt. Bij vapen komt er geen rook vrij maar verdampt de e-liquid: de vloeistof die je in een e-sigaret doet. Het inademen van de damp noem je dan vapen.

De opkomst van vapen en vapen nu

Vapen is in het begin van de 21e eeuw opgekomen als “ideale vervanger” voor het traditionele roken. Met e-liquids zoals Hangsen liquid die de smaak van een gewone sigaret zo goed mogelijk proberen na te bootsen sloeg het dan ook goed aan. Voor rokers die wilden afbouwen naar volledig stoppen leek het ideaal. Jongeren konden het vapen waarderen vanwege de hoge hoeveelheid zichtbare damp die ze ermee konden produceren. De volgende jaren is ook e-smoking echter in diskrediet gebracht. Er zijn mysterieuze longziektes waarvan experts deze denken te kunnen linken aan elektrisch roken, en de overheid is hier op gaan reageren. Zo gelden inmiddels dezelfde beperkingen voor e-smokers als voor traditionele rokers, zoals niet meer mogen roken in een openbaar gebouw of in het openbaar vervoer.

Categorieën
Flora & fauna Gezondheid Huis & tuin

Definitie van dierenval

Als het gaat over verkrijgbare vallen voor dieren wordt er vanuit de consument twee soorten onderscheid gemaakt. Ten eerste het onderscheid tussen dieren die als nuttig of vriendelijk worden gezien. en de plagen of schadelijke dieren (ongedierte). Afhankelijk van in welke categorie een dier valt, zijn er vervolgens diervriendelijke of dodelijke vallen te krijgen.

Waar komt de diervriendelijke omslag vandaan?

Dat diervriendelijke vallen steeds populairder zijn geworden is niet zo raar. Dit komt doordat we relatief welvarend zijn geworden en ons minder bedreigd voelen dan vroeger. Deze rust biedt ruimte voor medeleven. Zo zijn muizen voor ons vaak geen brengers van ziektes meer, maar levende dieren die proberen te overleven. Hierdoor worden steeds meer klassieke muizenvallen vervangen door vallen waarmee je muizen buiten los kunt laten. Dergelijke inzichten en gedrag wordt versterkt door onder andere animatiefilms van bijvoorbeeld Disney en Pixar.

Dieren die zelf ook niet vriendelijk zijn

Er zijn echter ook beestjes die we nog steeds als plaag beschouwen. Zo zijn fruitvliegjes zeer klein en talrijk. Ze verstoppen en verspreiden zich snel, en worden als irritant ervaren. Vandaar dat een fruitvliegenval als voornaamste doel heeft om de vliegjes zo snel mogelijk te verwijderen. Het diervriendelijke aspect dat bij muizen wel meespeelt, is hier praktisch niet van toepassing. Hetzelfde geldt voor teken, reguliere vliegen, muggen, en vlooien. Voor elk soort ongedierte is er wel een ander middeltje te vinden.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van cannabisolie

Cannabisolie is een oliesoort die wordt gewonnen uit cannabisplanten. Deze plantenfamilie telt echter nogal wat verschillende soorten. Er bestaan dan ook verschillende soorten cannabisolie. Dat zorgt vaak bij consumenten voor verwarring. Vaak wordt gedacht dat CBD-olie en wietolie hetzelfde zijn, maar dat is niet het geval. Het zijn wel allebei voorbeelden van cannabisolie, maar ze bevatten andere stoffen en hebben een andere uitwerking op ons lichaam.

Het belangrijkste verschil

We kunnen er kort over zijn. Het belangrijkste verschil is dat wietolie een psychoactief effect heeft door de stof THC die erin zit. Om die reden is wietolie niet legaal in de markt verkrijgbaar en CBD-olie is dat wel. Daarin zit nauwelijks THC, sterker nog; CBD helpt juist om het negatieve effect van THC tegen te gaan. Laten we ons dus eerst eens in de definitie van CBD verdiepen. Deze letters zijn een afkorting van cannabidiol, een stofje dat in de cannabisplant zit en kennelijk veel goeds doet in ons lichaam.

Hiervoor wordt het gebruikt

Al eeuwenlang wordt aan cannabis een zekere geneeskrachtige werking toegeschreven. Er is nog veel onduidelijk over wat deze stof nu precies in ons lichaam doet, maar alles wijst erop dat CBD een gunstig effect heeft op ons zenuwstelsel. Pijnprikkels worden minder intensief, doordat onze spieren beter in staat zijn zich te ontspannen. Onze hersenen worden gestimuleerd, waardoor we beter in staat zijn om goed over dingen na te denken en veel minder vatbaar zijn voor angst, stress en andere ongemakken.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van ergonomische stoelen

Het is erg belangrijk om tijdens het zitten eens na te denken over of je de juiste zithouding aanneemt en of de stoel waar je op zit wel aansluit bij jouw lichaam. Ergonomische stoelen zorgen ervoor dat je goed zit en zijn speciaal ontworpen naar het menselijk lichaam. Deze stoelen hebben veel instelmogelijkheden voor allerlei verschillende houdingen. Zo kun je dynamisch alles instellen naar jouw wensen en voorkeuren.

De ideale ergonomische zithouding

Ieder mens is uniek en de zithouding van iedereen is anders, maar er bestaat een ideale ergonomische zithouding. Deze ideale ergonomische zithouding is als volgt: zorg ervoor dat de rug verticaal is ingesteld en de armen en benen in een mooie hoek van 90 graden staan. Een goede onderrugleuning is daarbij essentieel. Wanneer je de juiste zithouding aanneemt heb je minder snel last van fysieke ongemakken. Voorbeelden van deze fysieke ongemakken zijn schouder-, nek- en rugklachten. Deze klachten krijg je sneller op een gewone stoel dan op een ergonomische stoel. Bovendien zorgt een ergonomisch gevormd zitkussen voor een goede doorbloeding in de benen. Bij ergonomische stoelen gaat het, in tegenstelling tot bij gewone stoelen, ook niet om massaproductie. Deze stoelen worden juist gemaakt per individu. Dit maakt wel dat ergonomische stoelen vaak een stuk duurder zijn dan normale stoelen. Maar ergonomische stoelen zijn ook te verkrijgen in verschillende prijsklassen. Bij het kopen van Mobitec stoelen wordt er bijvoorbeeld zorgvuldig gekeken naar design, zitcomfort en functionaliteit. Daarnaast zijn er ook ergonomische krukken te verkrijgen.

Andere voordelen

Ergonomische stoelen kunnen iets duurder zijn dan normale stoelen, maar hebben wel meerdere voordelen zoals het aannemen van de juiste zithouding en het zorgen voor een goede doorbloeding. Ergonomische stoelen hebben nog meer voordelen. Zo bieden deze stoelen voldoende ondersteuning en bewegingsvrijheid. Dat is erg belangrijk bij de juiste zithouding. Een gewone stoel kan dat niet altijd bieden. Daarnaast zorgen ergonomische stoelen ervoor dat je klachtenvrij kunt werken. Zo ben je productiever en levert het je een gezonder lichaam op. Bovendien kun je op deze manier minder stress en meer comfort ervaren.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van uitvaart

Een uitvaart zijn alle plechtigheden en gebruiken die komen nadat iemand overlijdt. Het doel van een uitvaart is afscheid nemen van een dierbare. Een uitvaart kan op meerdere manieren verlopen. Hierdoor is er voor iedereen een gepast afscheid mogelijk. Wel zijn er bepaalde eisen die gesteld worden aan een uitvaart. Dit om ervoor te zorgen dat een uitvaart altijd fijn verloopt.

Gestelde regels aan een uitvaart

In Nederland zijn er een aantal regels op het gebied van uitvaarten. Zo mag een uitvaart niet eerder dan 36 uur na het overlijden plaatsvinden. Daarnaast is het ook niet mogelijk om een uitvaart zes werkdagen na het overlijden te laten plaatsvinden. In de meeste gevallen beslissen de nabestaanden het verloop van de uitvaart. Echter kan het ook zijn dat de persoon geen nabestaanden meer heeft en de gemeente dit regelt.

Keuzes omtrent uitvaart

Rondom een uitvaart komen er veel keuzes kijken. Zo kan er gekozen worden voor crematie, maar ook voor een begrafenis. Daarnaast zal er gekozen kunnen worden voor een afscheidsdienst. In de meeste gevallen is een afscheidsdienst gewenst.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van TENS ?

Het TENS apparaat is verbonden aan verschillende elektroden, die elektrische pulsen doorgeven aan zenuwen in het lichaam. Elektroden zijn geavanceerde computerchips, die op het lichaam geplakt worden. Deze zijn verbonden aan het TENS apparaat dat als elektrische batterijbron dient. Deze geeft elektrische pulsen door aan de elektroden, die vervolgens naar het lichaam doorstromen. Dit zorgt uiteindelijk voor de pijnverlichting, doordat de pijnprikkel die via de zenuwen door het lichaam stromen, tijdelijk wordt onderbroken door de elektrische pulsen. De computercomponent stuurt een kleine hoeveelheid elektriciteit naar de elektroden, die het vervolgens overdragen op de zenuwen waarop ze geplakt zijn. TENS is een effectief alternatief op medicatie en kan bij verschillende activiteiten of ziekteverschijnselen worden ingezet ter bestrijding van pijn.

Verdere informatie: https://www.verlichtdepijn.nl/