Categorieën
Gezondheid

Definitie van uitvaart

Een uitvaart zijn alle plechtigheden en gebruiken die komen nadat iemand overlijdt. Het doel van een uitvaart is afscheid nemen van een dierbare. Een uitvaart kan op meerdere manieren verlopen. Hierdoor is er voor iedereen een gepast afscheid mogelijk. Wel zijn er bepaalde eisen die gesteld worden aan een uitvaart. Dit om ervoor te zorgen dat een uitvaart altijd fijn verloopt.

Gestelde regels aan een uitvaart

In Nederland zijn er een aantal regels op het gebied van uitvaarten. Zo mag een uitvaart niet eerder dan 36 uur na het overlijden plaatsvinden. Daarnaast is het ook niet mogelijk om een uitvaart zes werkdagen na het overlijden te laten plaatsvinden. In de meeste gevallen beslissen de nabestaanden het verloop van de uitvaart. Echter kan het ook zijn dat de persoon geen nabestaanden meer heeft en de gemeente dit regelt.

Keuzes omtrent uitvaart

Rondom een uitvaart komen er veel keuzes kijken. Zo kan er gekozen worden voor crematie, maar ook voor een begrafenis. Daarnaast zal er gekozen kunnen worden voor een afscheidsdienst. In de meeste gevallen is een afscheidsdienst gewenst.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van TENS ?

Het TENS apparaat is verbonden aan verschillende elektroden, die elektrische pulsen doorgeven aan zenuwen in het lichaam. Elektroden zijn geavanceerde computerchips, die op het lichaam geplakt worden. Deze zijn verbonden aan het TENS apparaat dat als elektrische batterijbron dient. Deze geeft elektrische pulsen door aan de elektroden, die vervolgens naar het lichaam doorstromen. Dit zorgt uiteindelijk voor de pijnverlichting, doordat de pijnprikkel die via de zenuwen door het lichaam stromen, tijdelijk wordt onderbroken door de elektrische pulsen. De computercomponent stuurt een kleine hoeveelheid elektriciteit naar de elektroden, die het vervolgens overdragen op de zenuwen waarop ze geplakt zijn. TENS is een effectief alternatief op medicatie en kan bij verschillende activiteiten of ziekteverschijnselen worden ingezet ter bestrijding van pijn.

Verdere informatie: https://www.verlichtdepijn.nl/

Categorieën
Gezondheid

Definitie van hielspoor

Hielspoor is een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen die voor een bepaalde ontsteking onder de hiel kan zorgen. Mensen die last helpen van hielpijn, hebben vaak een hielspoor.

Categorieën
Gezondheid

Definitie van een goed nachtrust

Goede nachtrust is de rust die iemand neemt tijdens het slapen. Deze slaap gebeurd dan ook meestal tijdens de nacht. 1/3 van het slapen wij als mens. Het is dus belangrijk dat men deze slaap dan ook goed uitvoert. Toch blijkt dat 63% van alle Nederlanders toch ontevreden is over de kwaliteit van de slaap.

Een vast ritme

Nederlanders zijn zo blijkt dus erg ontevreden over hun nachtrust. Om hier toch een goede nachtrust van te maken is een vast slaapritme een pré. Door ongeveer acht uur per nacht komt je lichaam en de hersenen goed tot rust. Deze rust is van belang om goed aan de volgende dag te kunnen beginnen. Kies er dus voor om rond hetzelfde tijdstip naar bed te gaan. Probeer de dag erna dan ook rond hetzelfde tijdstip op te staan. Uitslapen is ook niet altijd goed. Te lang slapen zorgt er namelijk voor dat de mens juist weer moe wordt. De acht uur is voor de gemiddelde mens de ideale periode van slaap. Dit is dus voor de gemiddelde mens. Wij mensen variëren enorm dus dit geldt niet voor iedereen. Sommige mensen hebben behoefte aan minder slaap en anderen juist weer aan meer slaap.

Leren

Daarnaast helpt de nachtrust ook bij het verwerken van de dingen die iemand gedurende dag heeft mee gemaakt. Zo blijkt namelijk dat je overdag iets kunt leren maar dat het lichaam dat pas tijdens de slaap echt opneemt. Zo is het dus belangrijk dat je een goede nachtrust hebt voorafgaand aan een belangrijke toets of presentatie. Toch kunnen de hersenen niet alles opnemen tijdens deze slaap. Het is dan ook niet mogelijk om alles de dag van te voren te leren en vervolgens dan op tijd naar bed te gaan. Juist door alles in kleine stukjes te hakken nemen de hersenen het beter op.

Slaapmasker

Een slaapmasker kan helpen met een goede slaap. Zo helpt het slaapmasker bij het verduisteren van de ogen. Zeker in de zomer kan het voor mensen moeilijk zijn om op tijd inslaap te vallen. Die kleine straaltjes licht komen toch gewoon door het rolluik of verduisterelement heen. Het lapje stof op je ogen zorgt er dan dus voor dat je hier geen last van hebt. De nachtrust zal dus eerder beginnen waardoor deze uiteindelijk dus dan ook beter is. Bovendien helpt een slaapmasker om ook langer te kunnen slapen. Waar het in de zomer ook vaak al vroeg licht wordt kan dit ervoor zorgen dat je wordt gewekt. Dit terwijl je dus eigenlijk nog even wilde slapen. Het slaapmasker blijft je ogen verduisteren waardoor je dan dus ook in de ochtend geen last hebt van het licht.